您的位置: 咸阳信息港 > 金融

怀孕能喝碳酸饮料吗准妈妈不能喝是有缘由的略

发布时间:2020-10-18 06:29:37
怀孕能喝碳酸饮料吗准妈妈不能喝是有原因的 文章简介:孕妇是一个特殊的人群,不管在生活方面还是在饮食方面都是要注意的,但是怀了孕的女人的口味是非常的独特的,那您知道怀孕能喝碳酸饮料吗?您知道碳酸饮料的危害是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关碳酸饮料的知识

孕妇是一个特殊的人群,不管在生活方面还是在饮食方面都是要注意的,但是怀了孕的女人的口味是非常的独特的,那您知道怀孕能喝碳酸饮料吗?您知道碳酸饮料的危害是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关碳酸饮料的知识,感兴趣的赶快来看看哦。

怀孕能喝碳酸饮料吗

1、扒一扒 碳酸饮料成分表

碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

1.糖

碳酸饮料中的问题就是过度使用糖分。血糖偏高的准妈妈生出体重太高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症、需要剖腹产的概率会增加。

另外,准妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的着落,如果血糖太高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。大量医学研究表明,摄取过量的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力着落,易受细菌、病毒感染,不利优生。

2.磷酸

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这类磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会遭到威逼。

由于人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄取就会影响钙的吸收,引发钙、磷比例失调,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙,所以也应该尽可能少喝碳酸饮料。

3.咖啡因

事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此常常被忽视。咖啡因对人体的影响是尽人皆知的,而且它还会导致子宫收缩。

4.碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会构成碳酸气,以至于构成碳酸水。虽然这不是孕妇制止食用的,但是其中含有一定盐分,如果孕妇摄取过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿。

孕期准妈妈能不能喝碳酸饮料?

其实我们可以在网络上看到很多关于“孕妇是否是可以喝汽水”类似的话题讨论,很大一部分是准妈妈禁止喝碳酸饮料。虽然我们在上文中也提到了孕妇喝碳酸饮料对健康不利,不过并不是准妈妈一口都不能喝。

只是孕期中的孕妇为了本身和胎宝宝的健康,对含糖量太高的碳酸饮料一定不可以过量。

3、过量饮用碳酸饮料对准妈妈有甚么危害?

1.导致孕期缺钙

市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?不行。

孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙,喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量,不但影响胎儿的骨骼发育,孕妈妈也容易患骨质疏松。

2.致使孕妈妈血糖低

标签:是有碳酸准妈妈怀孕
新生儿涨肚子的原因
儿童偏食厌食的原因
软肝片对肝纤维化效果如何
复方鳖甲软肝片网上可以买到吗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的